2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گشاده؟

اگه کمر و کش پاش اندازه اس عوض نکن. الان عموما باید سایز دو ببنده

عشق با انگشت های کشیده پیانو مینواخت...من پا به پای پونه های وحشی میرقصیدم... باران می آمد...بهارنارنجها همه مست...هوا هوای تو بود...🍀
بخیه و حلقه چه فرقی داره؟من میخوام پسرمو ببرم ولی اطلاعاتی راجبش ندارم

به نظر من حلقه بهتره تا بخیه.

بخیه هم جاش میمونه هم ممکنه کج بشه.یکی از بچهای اقواممون طفلی بد بخیه زدن الان یجوریه.

حلقه هم بچه راحته هم دردسر نداره و تا یه هفته میوفته

سکوت را دوست دارم،بخاطر اُبُهَتِ بی پایانش✌😏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792