چاقی که شیر موز و بستنی دو تا قاشقم شیر خشک چرب
ولی برا اشتهات تا موقعی اشتهات برگرده نیم ساعت قبل غذا زنیان یا همون کِسِرک یه کم میریزی تو دهنت میمکی کم کم تا خودشون دیگه میرم پایین .واسه اشتها خوبه وقتی خوب شد اشتهات دیگه ادامه نده
آدامسم گاهی واسه اشتها جواب میده😁