2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو دوران شیردهی برای جلوگیری میخورن

بابا من خودم میخوردم واسه اینکه شیرم زیاد بشه ولی جلوگیری نمیکنه که برای جلوگیری من آمپول میزدم

شده هی گم بشوی در خودت و دم نزنی؟!  من غریبانه ترین حالت دردم بخدا....
پس دیگه واسه چی میگن مصرف کنیم


نمیدونم  ولی همین سه ماه پیش دوستم حامله شد بچش ۴ ماهش بود

بعد تو سه ماهگی بچش افتاد دیگه از ترسش  رفت iudگذاشت

به منم میگفت برو بذار ولی خب چون من روشم مطمئنه دیگه نرفتم

شوهرم نذاشت

اون شیرافزا بوده که شما میخوردی عزیزم

آره من فکر کردم منظور استارتر هم  همین شیرافزاس واسه همین تعجب کردم

شده هی گم بشوی در خودت و دم نزنی؟!  من غریبانه ترین حالت دردم بخدا....

من ۸۰بودم میخوردم ک طبیعیم جلوگیری داشتم تا ۶ماهم قرصو خوردم

میدونین خوشبخت ترین زن عالم کیه اجازه بدین خودم بگم:حوا بخاطره اینکه مادرشوهر نداره خواهرشوهرنداره جاااررری نداره وازهمه مهمتر اینکه شوهرش آآآآآآدمه🤣🤣🤣
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792