ooommmm مدیر عضویت: 1398/07/05 تعداد پست: 6241 عنوان لاغری شکم | مشاهده متن کامل بحث + 310 بازدید | 24 پست خانوما برااب کردن شکم چیکارکنم من هرچه رژیم میگیرم شکمم نمیره بخدا دارم افسردگی میگیرم دیگه خدایا منا بکش راحتم کن 😭😭😭😭 1398/10/18 | 16:30 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
ooommmm مدیر استارتر عضویت: 1398/07/05 تعداد پست: 6241 بهترین روش ژل چربی سوزه..یکی از اشناهامون استفاده میکنه خیلی نتیجه گرفته خیلی اسمش چیه
ooommmm مدیر استارتر عضویت: 1398/07/05 تعداد پست: 6241 قد و وزنت رو بگو واقعا از نظر تغذیه رعایت میکنی؟ ۱۶۸قدوزن ۱۱۱بودم الان شدم ۱۰۷😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
hanaaaaiiii عضویت: 1397/04/18 تعداد پست: 18154 ۱۶۸قد وزن ۱۱۱بودم الان شدم ۱۰۷😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 بدنسازی نرو به دردت نمیخوره اصلاتو فقط باید هوازی کار کنی فقط فقطرژیم سفت و سخت بگیر
ooommmm مدیر استارتر عضویت: 1398/07/05 تعداد پست: 6241 بدنسازی نرو به دردت نمیخوره اصلا تو فقط باید هوازی کار کنی فقط فقط رژیم سفت و سخت بگیر بخدا هیچ نمیخورم ولی همش چاقی شکمی
hanaaaaiiii عضویت: 1397/04/18 تعداد پست: 18154 بخدا هیچ نمیخورم ولی همش چاقی شکمی نباید اینجور باشه که هیچ نخوریهر چی نخوری و گشنه بمونی بیشتر چربی میزنیباید درست و سالم بخوری و ورزش کنیحلقه بزن طناب بزنچرخونک بخر تو خونه کار کن باهاش