2777
2789
عنوان

رژیم

126 بازدید | 14 پست

میشه اونایی که تجربه لاغر کردن بیان بگن چجوری جلو شکمشون رو گرفتن؟

من هر کاری کنم نمیتونم

صعود به گروه نارنجی .قد 150.وزن اولیه 72،وزن فعلی 68.850.وزن هدف 55.خدا رو شکر

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من فقط با روزه میتونم.نخورم.در غیر این صورت نمیتوتم رژیم بگیرم    

من خیلی دارم تلاش میکنم چاق شم و اکثرا باروزه چاق میشم من 😁

هرچه دلم خواست نه آن میشود   هرچه خدا خواست همان میشود  
کاربررژیم ۳۵کیلوکم کرده تاالان فعلااستراحت داده مدتی  تاباقیش  ازون بپرس

سلامممم

من شما رو وقتی خواننده خاموش بودم میخوندمتون

خیلی از کاربرها را راهنمایی کرده بودید

گلم یکی از اشناهای ما با رژیم اش ابغوره ورژیم سوپ لاغری وجنرال موتورز 18کیلو کم کرد تو 20روز وقدش 155بود وزنش95

منم میخوام بگیرم این رژیمها رو نظرتون چیه؟

من فقط با روزه میتونم.نخورم.در غیر این صورت نمیتوتم رژیم بگیرم    

من تا غروب میتونم نخورمبعد شروع میکنم به پرخوری

صعود به گروه نارنجی .قد 150.وزن اولیه 72،وزن فعلی 68.850.وزن هدف 55.خدا رو شکر
سلامممم من شما رو وقتی خواننده خاموش بودم میخوندمتون خیلی از کاربرها را راهنمایی کرده بودید گلم ی ...

این رژیم ها خیلی عوارض دارن نگیر

صعود به گروه نارنجی .قد 150.وزن اولیه 72،وزن فعلی 68.850.وزن هدف 55.خدا رو شکر
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز