راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی خوبه ، اویشن با چایی و دارچین با چایی هم عالیه البته پودر دارچین ، یکی از بچه ها هم گفت ، من اویشن رو امتحان نکردم اما چایی با دارچین خوردم معجزه کرد عالی بود حتما امتحان کن