2777
2789
عنوان

مموری

25 بازدید | 2 پست

سلام من امشب داخل گالری عکسام بودم ک دیدم دارن عکسام خود ب خود پاک میشن بعد ک مموریم رو در اوردم و روی ی گوشی دیگه گذاشتم اصلا بالا نیاوردش باید چیکار کنم دارم تا مرز سکته میرم از بس ک شوکه شدم تورو خدا کمکم کنید

تنهایی یعنی...

برو تو‌مدریت فایل هستن‌یکم‌از‌فایلاتو‌پاک‌کن‌بالا‌میا‌عکسات

مال‌منم‌اینجوری شد

چقدر خوبه که با کاربرای دیگه خوب حرف بزنیم   واگه با نظرشون مخالفیم یا تاپیکشونو دوست نداریم ریپلای نکنیم و وارد تاپیک نشیم،اینجوری ناخودآگاه دل کسیم نمیشکنیم  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز