خوب این سخت نیست برای رد کردن افکار منفی اولین اخرین راه نماز اول وقت با سجده طولانیه اگه یه مدت ادامه بدی بعد فکر منفی نمیاد سرت من امتحان کردم زندگیم از اول تا اخرسو منفی حساب می کردم و افکار منفی اتو به زبون نیاز هر افکار منفی هم اومد کنارت خواست منفی حرف بزنه بگو بس کن حرفهای خوب خوب بزن انرژی منفی نده اگه ول کن نبود رابطه ات رو باهاش قطع کن