2777
2789

خودش بمونه رو گاز جا میوفته دیگه

پدر و مادر ایرانی چه چیزی از فرزندان خود می خواهند؟؟یک برده ی روحی و بی نیاز از تمایلات جنسی، با هوش درسی و اجتماعی بالا و توقعات کم، ایده آل از لحاظ ظاهری، متواضع و تو سری خور در خانواده با اعتماد به نفس بالا در اجتماع...اینجوریه که جامعه تبدیل میشه به جوونای افسرده،سرخورده،عقده ای، گریزان از خونه و خونواده به دنبال جایی امن صرفا جهت داشتن آرامش..

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باید تایم زیاد بزاری رو گاز مثلا من اگه برا ناهار بخوام بار بزارم از ساعت 6صب میزارم تا ساعت 1و2با شعله کم بپزه بعدم سبزیشو قشنگ سرخ کن 

هرکی با من مشکل داره مشکل گشا ابوالفضل... 🖐😐             نظر شخصیه همه محترمه و ب خودش مربوطه حتی اگه مخالف من باشه،پس وقتی نظر میدم ب خودم مربوطه الکی ریپ نکن و چرند بگو 😑

اتفاقا همی الان درست کردم نشستم😌

فقط حرارت کمممه کممم

۵-۶ساعت بپزه ابشم کشیده شه  کامل فقط روغن و مخلفات بمووونه😋😋

مامان دوتاوروجک بااختلاف یسال و دوماه😁😍انلاین شاپ کودک داریم،چون اول راهیم باکمترین سود ممکن 😍@lenin_babyshop
اتفاقا همی الان درست کردم نشستم😌 فقط حرارت کمممه کممم ۵-۶ساعت بپزه ابشم کشیده شه  کامل فقط ر ...

ساعن چن گزاشتی

من از ساعت ۱ گزاشتم خخخ

تیکر تولد دو سالگی کنجد جونم❤🧡

سبزیشو باید زیاااااااااااد سرخ کنی حدود یه ساعت با شعله ملایم

من لوبیای کنسرو میریزم خیلی لعاب میده

نکته آخر هم باید حدود 4-5 ساعت با شعله ملایم رو حرارت بزاری 

سبزیتو قبل اینکه ب گوشت اضافه کنی با روغن تفت بده بذار روغن سیاه بیفته رو خورشتت، البته کم، چون زیادش باعث میشه خاصیتش از بین بره. بعد اینکه شعله‌ی کم به مدت طولانی بذار بپزه، بغیر این هیچ چیز باعث نمیشه قورمه سبزی خوشمزه بشه

عزیز مادر سه سال از انتطار من می‌گذره و تو هنوز نیومدی. نمی‌دونی چقدر دوست دارم تورو به آغوش بکشم و عطر تنت رو استشمام کنم؛ اما افسوس که سهم من هرماه بی‌بی چک کاذب و تیتر بتای ۱.۱ لعنتی هست. فکر کنم دیگه خسته شدم. نه می‌خوام برم عمل و نه دکتر، چون فهمیدم خدا هم با من سر لج گذاشته، که اگه نذاشته بود بی‌بی‌چکام مثبت نمی‌شد و آزمایشام منفی.💔💔
ساعن چن گزاشتی من از ساعت ۱ گزاشتم خخخ

الان یهو هوس کردم 🤣جارونیم اینا گذاشتم ولی ما یازده دوازده شام میخوریم وقت داره حالا🤣

مامان دوتاوروجک بااختلاف یسال و دوماه😁😍انلاین شاپ کودک داریم،چون اول راهیم باکمترین سود ممکن 😍@lenin_babyshop
الان یهو هوس کردم 🤣جارونیم اینا گذاشتم ولی ما یازده دوازده شام میخوریم وقت داره حالا🤣

خخخ ن ما زود میخوریم مهمون هم دارم میترسم اماده نشه

تیکر تولد دو سالگی کنجد جونم❤🧡
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هعیی 💔🤧

miutaru | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792