سمنو

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/08

تعداد پست: 456

کیابلدن سمنودرست کنن

اگرمیخواهی شخصیت واقعی یک انسان رابشناسی به حرفهایی ک دیگران درباره ی اومیزنند توجه نکن ببین اودرباره ی دیگران چطورصحبت میکند!

1398/10/15

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بهنوش72

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/08

تعداد پست: 456

یعنی کسی نمیدونه

1398/10/15

15:29

0 نفر لایک کرده اند ...

بهنوش72

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/08

تعداد پست: 456

یک هفته بعد....

1398/10/15

15:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهنوش72

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/08

تعداد پست: 456

من مانده ام تنهای تنهههاااااااااا

1398/10/15

15:32

0 نفر لایک کرده اند ...