خانومای گل وگلاب کی تجربه لاغری با طناب زدنو داره
من تازه شروع کردم کنار حلقه زدن یه ۲۰۰ تایی طناب میزنم ....باشد که لاغر شوم
بعضی ها میگن برا خانمها خوب نیس،افتادگی رحم میاره
لاغری با ورزش و رژیم درست باید باشه
مربی مون موافق طناب نبود می گفت به خاطر ضربه و حاذبه زمین ، افتادگی مثانه پیدا می کنین.
با احترام
به ساق پاها خیلی فشار میاره،مخصوصا برای سنگین وزنا ،برای بالای 70
من شکم وسینه و پهلو دارم
واقعا طناب سخته
چجور میزنین شماها؟
دردم میاد اصلا
ولی اگر سینه هاتون سایزش بزرگه یه چی محکم ببندین که سینه ها افتادگی پیدا نکنن
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز