2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم ماه بعد وقت دارم هم استرس هم دودلم

خیلی ایراد نداره ولی احساس می کنم فانتزی تر میشه بینی شما جطوره پیش کی عمل دارید

هیچ چیز آنقدر عجیب نیست که اتفاق نیفتد پس میخواهم و بدست می آورم
خیلی ایراد نداره ولی احساس می کنم فانتزی تر میشه بینی شما جطوره پیش کی عمل دارید

پس اینکار نکن. من عمل کردم بااینکه دماغم بد بود الان خیلی خوب صده. ولی خیلی حساس شدم و دارم اشدیت میشم بینی طبیعی بهتره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عاشق شدم

مژه_دراز | 1 ثانیه پیش

معجزه

باران١٩٩٧ | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792