<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/3710608/%d8%ad%d9%84%d9%82%d9%87-%d8%b2%d8%af%d9%86">حلقه زدن

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

tattli

عضویت: 1398/04/07

تعداد پست: 3196

نه عزيزم چه ربطي به صورت داره اخه

1398/10/14

20:20

emilyyyyy

عضویت: 1398/08/23

تعداد پست: 1821

اگه با لپات حلقه بزنی بله😂😂😂

خدایا از تو گلایه ای نیست هیچی واسم کم نزاشتی.... برای یک روزم که شده دنبال چیزهای ک نداری نرو و از چیز های که داری لذت ببر. پسرم دوست دارم ❤️

1398/10/14

20:21

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

مینوجووونی

عضویت: 1398/10/13

تعداد پست: 214

نمی شه . مواظب کلیه هات باش. هنگام ورزش خیار سبز و آب فراوان بخور

1398/10/14

20:21

pari1378

عضویت: 1396/07/29

تعداد پست: 2037

حلقه واقعا شکم پهلو رو اب میکنه عالیه ادامه بده ۱۰ روز بزنی قشنگ خودت میفهمی چقدر فرق کردی

1398/10/14

20:21

آرسامم

عضویت: 1397/07/29

تعداد پست: 3723

چطورحلقه میزنی من بلدنیستم

1398/10/14

20:21

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/06

تعداد پست: 126

نه عزيزم چه ربطي به صورت داره اخه

اخی خیالم راحت شد

1398/10/14

20:23

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/06

تعداد پست: 126

اگه با لپات حلقه بزنی بله😂😂😂

اخه میگن 20تاعضله رو درگیر میکنه

1398/10/14

20:24

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/06

تعداد پست: 126

حلقه واقعا شکم پهلو رو اب میکنه عالیه ادامه بده ۱۰ روز بزنی قشنگ خودت میفهمی چقدر فرق کردی

عه چقد خوب💃💃

1398/10/14

20:24

emilyyyyy

عضویت: 1398/08/23

تعداد پست: 1821

اخه میگن 20تاعضله رو درگیر میکنه

نه فک نکنم صورتت لاغر بشه بین صبونه و ناهارت خیار بخور

1398/10/14

20:25

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/06

تعداد پست: 126

چطورحلقه میزنی من بلدنیستم

منم روز اول هیچییی نمیتونستم بزنم بدنمم کبود شده بود ولی تمرین کردم روز سوم عالی شدم الان دردم ندارم. توهم تمرین کن میتونی💪💪💪

1398/10/14

20:26

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/06

تعداد پست: 126

نه فک نکنم صورتت لاغر بشه بین صبونه و ناهارت خیار بخور

اوکی مرررسی

1398/10/14

20:26

آرسامم

عضویت: 1397/07/29

تعداد پست: 3723

منم روز اول هیچییی نمیتونستم بزنم بدنمم کبود شده بود ولی تمرین کردم روز سوم عالی شدم الان دردم ندارم ...

بایدچطورکمروبچرخونی که حلقه بچرخه اینوبلدنیستم

1398/10/14

20:29

مهرانام

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 6022

من که ذوز اول شکم و پهلو و پاهام کبود شدن، آنچنان درد داشت که گذاشتمش کنار الان خوب شده ولی اعصاب ندارم ۲۵ دقیقه بزنم ۵ دقیقه از یه طرف می چرخه ۵ دقیقه هم اونور. خوب هست. پروتئین بخور تا شل نشه بدنت. رژیم غیر اصولی عضلات را آب می کنه اما رژیم و ورزش اصولی پروتئین جذب عضله میشه جای چربی، بدنت شل نمیشه

💖 گر نگهدار من آن است که من می دانم، شیشه را در بغل سنگ نگه می دارد 💖

1398/10/14

20:30

مهرانام

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 6022

بایدچطورکمروبچرخونی که حلقه بچرخه اینوبلدنیستم

فیلم آموزشی داره نگاه کن یادبگیری

💖 گر نگهدار من آن است که من می دانم، شیشه را در بغل سنگ نگه می دارد 💖

1398/10/14

20:31