سلام اونایی که دوس دارن تا عید کنار هم باشیم و کاهش وزن داشته باشیم بیاید لطفا وزن قدتون رو هم بگین و هدف ....امیدوارم بتونیم در کنار هم به هم انرژی بدیم و چالشی باشه و راحت از شر اضافه وزنمون راحت بشیم.
من ۱۶۳
الان ۶۹ ام
قبلا خیلییییی چاق تر بودم
میخوام الان بشم ۵۵
سلام وزنم ۷۵ بود و توی ۱۳ روز شد ۷۱
سنمم ۱۸ قدمم ۱۶۰
من
من
دیگه واقعا خسته شدم
قد 163
وزن 56
میخوام تا عید 50 کیلو بشم
منم میخوام رژیم بگیرم تا عید، قدم:۱۵۷ وزنم:۶۱
میخوام ۵۵ کیلو بشم شیش کیلو اضافه وزن دارم😁
سلام
من تازه زایمان کردم وزن اولیه ام ۶۶ بود تو بارداری ۸۶
الانم که ۳۷ روزه زایمان کردم ۷۳ کیلوام
قدمم ۱۷۰ امیدوارم تا عید دوباره بشم ۶۶😭😭
من الان 9روزه رژیمم 5کیلو کم کردم
نون وبرنج هفته ای دوبار میخورم
شیرینی جات حذف
روغن کنجد وزیتون اونم یه قاشق روزی مصرف کردم
روزی دوساعت هم ورزش کردم
البته من40کیلو اضافه دارم ماشاالله😁😁😁
منم ۲۰سالمه
۱۵۳ قدم
وزنم ۶۳
کاش ب ۵۵برسم
هر شب دعوتتون میکنم راس ساعت ده جمع بشیم خواهشا اینبار به خودمون قول بدیم که میتونیم
من خیلی تنبلم فک نکنم بتونم وزن کم کنم ینی ناامیدم
منم صدا کن وزن ۷۵قد۱۶۹😢😢😢😢😢
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
