شنبه ۲۷ پریمه و ۱۸ دی موعدمه ب نظرتون بی بی بزنم جواب میده زود؟؟؟آخه یه بی بی هم تو ۲۲ موعدم زده بودم که زیاد منتظرش نشدم ولی بعد یه ساعت دیدم خط انداخته مارک مدیکوره نمیدونم چقد معتبره؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.