راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه اصلا فقط بعده اینکه گفتن راه برو نزدیک دوساعت اینا درد شدیدو سردرگمی داشتم که اونم همراهم سرگرم کردو دیگه زمان خوب گذشت بقیه شم درد داشت ولی نه خیلی روز اول رفتم یک ساعت تو دسشویی نشستم اونم یکم بدبود
برای کار بهتره شوهرم یه صلوات و یه دعای خیر برای زندگی بهترمون مهربونا ❤🌹