2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سخته شرایطش همسایه خالم زنو شوهر مهندس بودن بچه دار نمیشدن ی خونه ویلایی توی شهرک غرب تهران ب نام بچ ...

من یکی ازنزدیکانم چندساله بچه آورده چیزی به نام بچه نمیکنن فقط قیدمیشه که فکرکنم یک سوم اموال یا یک دوم دقیقا یادم نیست بعده مرگ پدرومادر برای بچه هست

من یکی ازنزدیکانم چندساله بچه آورده چیزی به نام بچه نمیکنن فقط قیدمیشه که فکرکنم یک سوم اموال یا یک ...

والا بخدا اینا اینحور بچه رو گرفتن بعدشم بچه اوردن وااااقعا دل بزرگی میخواد باید ادم انننقد محکمو عاقل باشه با هر اتفاقی بهم نریزه ک فک کنه اون بچش نیس منکه همچین وجودی ندارم

والا بخدا اینا اینحور بچه رو گرفتن بعدشم بچه اوردن وااااقعا دل بزرگی میخواد باید ادم انننقد محکمو عا ...

چقدرهم ثواب میکنن یک بچه بی سرپرست رو ازاون محیط میارن توجمع خانواده وبهش مهرومحبت میبخشن خدااجرشون بده

چقدرهم ثواب میکنن یک بچه بی سرپرست رو ازاون محیط میارن توجمع خانواده وبهش مهرومحبت میبخشن خدااجرشون ...

اره واقعا کار قشنگیه بخدا ولی میگم اول خدا ب ادم عرضشو بده بعد واققعا تصمیم بزرگیه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز