راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم غذاهای گرم بخور گل گاو زبون زعفران هل دارچین تو چایی بریز.عسل و سیاهدونه بخور.دونه فلفل سیاه ناشتا ۳ ۴ تا بخور.لبنیات رو بزار کنار.ماساژ شکمی روغن زیتون بده یا سیاهدانه. سعی کن رحمت رو گرم نگه داری.توت فرنگی موز بخور..تخمک گذاریت رو پیدا کن و اونا تایم رابطه داشته باش.شستشوی واژینال آب و جوش شیرین. ویتامین هم بخور...