برای داشتن حس خوب:
🌸به داشته هایت توجه کن. هر چند کم باشد، مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری.
🌸بابت داشته هایت شکر گزار باش. نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد.
🌸به کمبودهایت توجه نکن به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان. و هر چیز دیگری از این دست. اگر توجه کنید باز هم مقدا بیشتری از آن دریافت میکنید.
🌸ویژگیهای خوبتان را ببینید مثلا مهربانید باهوشید.و هر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد.
