2777
2789
وزن طبیعی ینی قد منهای ۱۰۰  الان شما وزن طبیعی و سالمت که لباس تن خور بتونی از تن مانکن بیرون ...

ن میخام لاغر تر بشم 

لباس ک اندازم راحت میخرم ولی میخام لاغرتر بشم اگ با همین روش. پیش برم فردا پس فردا وزنم میش 200 کیلو قدم اینجوری میمون

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

خب فرضا یه پسر با قد ۱۷۰ باید چند کیلو باشه؟ یه دختر با قد ۱۷۰ باید چند کیلو باشه هر دو ۱۹ ساله فر ...

نمیشه گفت چند کلیو... نگاه دخترا درصد چربی بیشتری دارن( سینه و باسن) پسرا تراکم استخوانشون بیشتره و عضله بیشتری دارن. ممکنه یه پسر ورزشکار باقد ۱۷۵ وزن ۱۰۰ کیلو داشته باشه اما کل بدنش ماهیچه باشه( بی ام ای این پسر بالای ۲۵ هست اما نه اضافه وزن داره نه چاقه) حالا به دختر رو در نظر بگیر با همون قد ۱۷۵ و وزن ۱۰۰ که کلی شکم و پهلو داره! BMI هردو نفر یکیه اما اون پسره مناسبه و اون دختره چاق، واسه همین نمیشه از MBI یه نتیجه قطعی گرفت

متخصص تغذیه هستم😊                                         پیج من در اینستاگرام: green1diet@

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

الهی😍 عزیزم من که نگفتم شما بچه ای همچین قصدی ام ندارم. ولی ما واسه زیر ۱۵ سال رژیم نمیدیم چون ممکن ...

بعد ی سوال دیگ چقد کالری کم کنم 50 تا 60 خوب 

از این برنامه ورزشی تو گوگل ریختم با اونا ورزش میکنم روزی چهل کالری دمبلم میزنم کم 


بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

نمیشه گفت چند کلیو... نگاه دخترا درصد چربی بیشتری دارن( سینه و باسن) پسرا تراکم استخوانشون بیشتره و ...

عزیطم میشه وزن زیبایی منم بگی؟ وزن نرمال و نمیخوام. وزن زیبایی رو میخوام. 170 قدمه. 67 کیلو وزنمه. 

وزن شروع 75   وزن الان 68     وزن هدف 64
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108