2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تولد تولد تولدت مبارک ..امروز تولد دخملم هست ...خدایا به حق همین اذان هرکی مشکل داره  حلش کن

-اگه من نباشم صبح کی بیدارت میکنه؟                                  +شاش😅😅😐😐   من یه دخترم از جنس خرداد، مغرور و شیطون ‌..از اونایی که تیپ دخترونه و خاص میزنن عطر تلخ و مردونه دوس دارن..                 ۹۹/۹/۱۰میبینمتون(فان)😅🤪🤭

حالا چرا گریه کردی؟؟

-اگه من نباشم صبح کی بیدارت میکنه؟                                  +شاش😅😅😐😐   من یه دخترم از جنس خرداد، مغرور و شیطون ‌..از اونایی که تیپ دخترونه و خاص میزنن عطر تلخ و مردونه دوس دارن..                 ۹۹/۹/۱۰میبینمتون(فان)😅🤪🤭

عزیزم تولدت مبارک منم پارسال همین حس حال تو داشتم‌نمیدونم مشکلت چیه که دلت گرفته ولی من تو روز تولدم شوهرم از خونه انداخته بود من بیرون من حتی خونه خودمم‌نبودم ولی گذشت امیدوارم از امسال به بعد برات بشه سال های طلایی زندگیت

خداروشکر منم مامان شدم انشاالله قسمت همه منتظرا  
مرسی عزیز دلم تولد گل دخترتم مبارک ، انشالله

مرسی گلم

-اگه من نباشم صبح کی بیدارت میکنه؟                                  +شاش😅😅😐😐   من یه دخترم از جنس خرداد، مغرور و شیطون ‌..از اونایی که تیپ دخترونه و خاص میزنن عطر تلخ و مردونه دوس دارن..                 ۹۹/۹/۱۰میبینمتون(فان)😅🤪🤭
عزیزم تولدت مبارک منم پارسال همین حس حال تو داشتم‌نمیدونم مشکلت چیه که دلت گرفته ولی من تو روز تولدم ...

ممنون از دلداریت آرومم کردی انشاالله هر دومون از حالا خوشی و سامتی و موفقیت برامون باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792