2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چ زندگیا مسخره شده😢.. اخر و عاقبتمون چ میشود..... 

                      بخاطر تغییر و ورژن جدیدم از خودم سپاسگزارم...                                                           ترجیحـ میدم ب ذوق خویشـ دیوانه باشم تا ب میلـ دیگران عاقل     

سلام عزیزم دلیلش دو چیز هست یک خود شما دوم عاشق شدن همسرتون به شخص دیگه ای متاسفانه هیچ کاری نمی‌تونید بکنید زور زدنتون برای حفظ زندگی بی فایده مگر اینکه گزینه اول که خود شما باشید اونوقت شاید بشه کاری کرد ببخشید آنقدر رک بیان کردم  

سلام عزیزم دلیلش دو چیز هست یک خود شما دوم عاشق شدن همسرتون به شخص دیگه ای متاسفانه هیچ کاری نمی‌تون ...

عزیزم من ۴ بار برگشتم خونم با اینکه همسرم هربار مقصر بود آخرین بار از طریق دادگاه اومدم که اینطوری شد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نمی دونم

sogoli48 | 45 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز