2777
2789
عنوان

مشاوره

60 بازدید | 8 پست

من خودمو خیلی وقته نمیشناسم

خیلی عجیبه رفتارم نمیدونم باید چیکار کنم

خیلی میترسم(بیشتر ساعات روز تنهام)یه صدای تیک باعث ترس من میشه

زودرنج تر از قبل شدم و حسابی عصبانی و ناراحت

یک ماه پیش ساعات خوابم زیاد شد تا دوهفته پیش که نتونستم خواب راحتی برم و به خاطر ترسم از تموم چیزاست

تو این دوهفته خیلی لاغر و ضعیف شدم اصلا حالم خوب نیست احساس افسرده بودن دارم گاهی هم حس میکنم تعادل روانی ندارم ترو خدا کمکم کنید

تنهایی یعنی...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از مسئله ی خاصی ناراحتی؟

من از تموم اتفاقای زندگیم ناراحتم از 7 سالگی تنها تو خونه بودم 6 سالم هست که مامان بابام از هم جدا شدن و من پیش مامانمم اما این دوهفته حسابی از دستش کلافه شدم همش دعوا میخوام مدرسه ها که تموم شد برم پیش بابام 

تنهایی یعنی...
خب برو روانپزشک بگو اینارو.در ضمن هممو یه جورایی مشکل روان دلریم چون دلخپشی برامون نمونده تو این ممل ...

مامانم عمرا منو ببره پیش روانپزشک منم نمیتونم باهاش ارتباط برقرار کنم

تنهایی یعنی...
من از تموم اتفاقای زندگیم ناراحتم از 7 سالگی تنها تو خونه بودم 6 سالم هست که مامان بابام از هم جدا ش ...

پس زیاد نگران نباش، اگه علت خاصی نداشت نگران کننده بود. تو محیط پرتنش قرار نگیر

خدایا من بخشیدم، از ته دلم.... توام ببخش، کمک شون کن لطفاً...  
پس زیاد نگران نباش، اگه علت خاصی نداشت نگران کننده بود. تو محیط پرتنش قرار نگیر

ممنون تموم سیعمو کردم فقط هر بار با یه ادم نا شناس روبرو میشم 

تنهایی یعنی...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز