بختک

ینی چقدرررر بعضی ها سود جو هستن از ندونستن مردم نون میخورن بختک یه حالت عصبی هست نه یک موجود خارجی ممکنه با شنیدن صدا و حتی دیدن تصویر همراه باشه

این برنامه ها که از دعا نویسا پخش میکنن تو تلوزیون اگه ببینی دیگه نمیری پیشششون این دعا نویسا یک مشت کلاش عوضین چرا پول الکی میدید با اینا

وا چه چیزا بختک و دعا نویش و این خرافات چیه بختک یا فلج خواب یه پدیده علمی ه که برای بدن اتفاق میفته برای جلوگیری از ایجاد چنین حالاتی یا به حداقل رساندن آن، وضعیت خوابیدن خود را تغییر دهید و هرگز به پشت نخوابید. از خوردن زیاد غذا و نوشیدن کافئین به مقدار زیاد و کشیدن سیگار پیش از خواب خودداری کنید. کاهش سطح استرس زندگی، یکی دیگر از عوامل کلیدی و مهم در پیشگیری از بروز فلج خواب است...

فلج خواب (sleep paralysis) به حالت ناتوانی در انجام حرکات ارادی حین خواب اطلاق می شـود. فلج خواب یـک تـجربـه ی دلــهره آور و هراس انگیز می بـاشد. فـلـج خـواب اغـلب اوقات هنگام بیدار شـدن از خـواب و یـا در مـوارد نـادر هنگام به خـواب رفتن رخ می دهد. فلج خواب از چند ثانیه تا چـند دقیـقه بـه طـول می انجامد. 25 تا 30 درصد جـمعیت کشـور، حـداقل یک بار در طول زندگی خود اخـتـلال فلج خـواب را تـجـربه کرده اند. فلج خواب می تواند در هر سنی رخ دهد. علایم فلج خواب: 1) ناتوانی در حرکت دادن تنه، دست ها و پاها و صحبت کردن (فرد از فرط ترس می خواهد فریاد بکشد و برای بیدار شدن تقلا می کند، اما گویی تلاش وی بی نتیجه است) 2) فلج تمام و یا بخشی از عضلات بدن 3) احساس خفگی و مرگ (گویی، چیزی روی قفسه سینه ی شما قرار گرفته است) 4) وحشت زدگی و اضطراب. 5) توهمات خواب (hypnagogic hallucinations): به توهمات شنیداری، دیداری و لمسی رویا مانند اطلاق می شود، مانند احساس حضور یک انسان دیگر در اتاق، احساس فشار بر روی قفسه سینه، دیدن سایه ی افراد، دیدن منبع نورانی، شنیدن صدای افراد، شنیدن صدای قدم هایی که نزدیک می شوند، دیدن شبح، احساس خروج روح از بدن، احساس شناور شدن در هوا، شنیدن صدای باز و بسته شدن درها. تصورات غلط نسبت به فلج خواب یا بختک: آزار و اذیت توسط جن، شیطان، دیو و یا موجودات ماورای زمینی، و یا اشتباه گرفتن آن با تجربه خروج روح از بدن. علل ایجاد فلج خواب: عوامل ژنتیکی، اضطراب و استرس، اختلال هراس و اختلال در نظم خواب . مکانیسم ایجاد فلج خواب: در طی خواب در مرحله ی حرکات سریع چشم (REM)، یعنی مرحله ای که فرد خواب (رویا) می بیند، مغز انتقال پیام های عصبی به سوی عضلات اسکلتی (به استثنای عضله دیافراگم و عضلات چشم) را متوقف می سازد، تا شما رویاهای خود را برون ریزی نکنید (یعنی مثلا وقتی در خواب می بیند می دوید، از رختخواب بلند نشوید و شروع به دویدن نکنید). هنگامی که شما قصد دارید از خواب بیدار شوید، مغز مجدداً کنترل عضلات را به دست می گیرد. اما گاهی اوقات، قبل از اینکه مغز کنترل عضلات اسکلتی را به دست گیرد و عضلات از حالت فلج بودن خارج گردند، شما هوشیاری خود را باز می یابید که نتیجه ی آن احساس ترس آور فلج بودن بدنتان خواهد بود. نقطه ی مقابل این عارضه زمانی است که برخی افراد هنگام دیدن رویا، دست ها و پاهای خود را تکان می دهند و یا در موارد شدید تر دچار خوابگردی(راه رفتن در حین خواب) می شوند. چه چیزهایی احتمال تکرار فلج خواب را افزایش می دهند: 1) کسانی که به طور طاق باز و به پشت می خوابند، بیشتر به فلج خواب دچار می شوند. 2) برنامه ی خواب نامنظم و محرومیت از خواب 3) افزایش استرس و اضطراب 4) تغییرات ناگهانی در سبک و یا محیط زندگی 5) مصرف قرص های خواب آور و آنتی هیستامین ها چگونه هنگام احساس فلج شدن بدن، خود را از این وضعیت هراس آور خلاصی بخشید: 1) سعی کنید انگشتان دست یا پای خود را تکان دهید. 2) چشمان خود را به شدت تکان دهید و به دنبال آن پلک ها و سر خود را. 3) سعی کنید وضعیت خروج از بدن را در خودتان القا کنید. درمان فلج خواب: فلج خواب یک اختلال خواب بی خطر است. تنها با رعایت اصول بهداشت خواب، خودداری از طاق باز خوابیدن و کاهش استرس ها و ترس ها می توان تکرار آن را به حداقل رساند. افرادی که هفته ای یک بار به فلج خواب دچار می شوند، لازم است تحت درمان دارویی (مصرف ضد افسردگی ها) قرار بگیرند. منبع : سایت آفتاب

عزیزم بختک یه حالت خوابه که مغزت بیدار میشه ولی عضله هات تو فاز خوابن یه سرچ کن میبینی.کاملا علمی

خخخخخخخخخخخخخخ...همش خرافاته بابا

چیزی به اسم بختک وجود نداره عزیزم

از نظر علمی هم ثابت شده اسمش فلج خوابه

دقیقا کوکی جان

من گاها که به پشت میخوابم دچار این حالت میشم البته زیاد طول نمیکشه ولی اصلا دوستش ندارم

وای چه چیزایی میگن این دعانویسا آدمو میترسونن توجه نکن به حرفاش بختک اکثرا برا همه اتفاق می افته نترس عزیزم

ولی حال میده ها بگو یه لیوان آب بیارن غذاتو بپزن پول بیارن گونی گونی

من خودم یکی دوبار اینجوری شدم اصن نمیتونستم دس و پامو تکون بدم یا یه چیزی بگم بعد چن دقیقه کلا رفع شد

برای منم سال هاست پیش میومد...
اما از وقتی که زود میخوابم و دیگه شب زنده داری نمیکنم مشکلم رفع شده... مغزم بیدار میشد اما بدنم جواب نمیداد و خواب بود/ دم دمای صبحم این اتفاق میفتاد
اصلا ارتباطی به دعا و جن و این چیزا نداره!!!!!!!!!!