راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
16-17 اذر اقدام کردم 3 دی موعدم بود همون تاریخ بی بی گذاشتم منفی بود علائم پریودی ندارم در ضمن ربطی به ادرار دارم امروز که ادرار کردم روی ادرارم کف کرد