2777
2789
عنوان

تیرگی بدن و...😢

11685 بازدید | 103 پست

خانمای عزیز من بعد یک سال عضویت اولین تاپیکمه ببخشید انقدر واضح میگم بخدا نمیدونم دردمو به کی بگم ،من قسمت بیکنی بدنم تیرست نمیدونم چیکارکنم اعتماد بنفس ندارم با نامزدم رابطه داشته باشم نامزدم ازم رابطه میخواد ولی به این دلیل نمیتونم قبول کنم ایا کسی شرایطش مثل من بوده؟واکنش همسراتون چی بود ؟😢

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستین🙏

همه همینن

‏200 سال پیش وقتی آمریکایی ها در لجن و کثافت زندگی میکردند ایرانیان مسواک میزدند.200 سال بعد وقتی آمریکایی ها کره ماه را فتح کردند ایرانیان همچنان مسواک میزدند!! آخه بهداشت خیلی مهمه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

2790
2778
2791
2779
2792