سلام دوستان من با یه مارک دو بار بیبی چک زدم دیروز منفی شد امروز صبح احساس میکردم یه هاله خیلی کم رنگ در حد توهم اما الان رفتم نگاه میکنم خطش پر رنگ شده به نظرتون میشه بهش اعتماد کرد و امیدوار بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم این قشنگ خط دومش واضحه مال انقدر واضح نبود.مبارکتون باشه انشاااااااالله این برات بمونه عزیزم ت ...
مرسی عزیزم دعا کن واقعی باشه به خودتم استرس نده استراحت کن و خیلی مراقب خودت باش فقط اروم بعضی وقتا راه برو که زیاد هم بخوابی برات ضرر داره اصلا کار نکن تو خونه