2777
2789
عنوان

سلامتی

114 بازدید | 21 پست

سلام من وقتی غدا میخورم انگار تو گلوم یه چیز گیر کرده همش باید یا خمیا زه یا مثل بچها اروغ بزنم یا نفس عمیق بکشم ، غذاهم نمیخورم همینم ، افتادگی دریچه میترالم دارم ، تس نفسم دادم گفت نفست کمه کسی بوده مثل من

من عاشق توام این یه جنونیه که اختیاریه ❤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز