رژیم شیردهی

تا ۶ماهگی نمیتونی رژیم شیردهی بگیری ... 

من دکتر رفتم گفت  تا۶ماهگی که بچه تنهاباشیرمادر تغذیه میشه نمیشه رژیم بگیری,بعدش ک کمکی بهش میدیم میشه... 

  از چاقی داری افسرده میشی

مطمانم هرچقدر باشی دیگ وضعیتت بدترمن نیست

 پسرمن ۱۰ماهشه تازه ۲هفته شروع کردم رژیم گرفتم 

 ورزش ک میتونی انجام بدی

 اگ.بچت وزنش کمه یا رفلاکس داره دکترمیگه از۴ماه شروع کن

درغیراین صورت همون ۶ماه بهتره

پسرمنم خداروشکر هیچ مشکلی نداشت منم.از۶ماه شروع.کردم ولی اصلا غذادوست نداره , الان ک ۱۰ ماهشه روزی یه وعده غذاهم.بزور میخوره ,هرچی درست میکنم میریزم دور

 واسه همین رژیم نگرفتم زودتر گقتم این فقط با شیر زنده است , وقتی رژیم بگیری شیرت خیلی کمترمیشه

سلام عزیزم،. از سه ماه بعد از زایمان می تونی رژیم بگیری 

ولی درست و اصولی از دکتر تغذیه که کیفیت شیرت حفظ بشه 

 عزیزم، بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹

اینم لینکش 👇

Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

خوشم میاد که رژیم رجبی دایت اصلاً سخت و فشارآور نبود. غذاها همه سالم، خوشمزه و قابل تهیه بودن. برای منِ مامان شیرده که وقت کم دارم، همین عملی و ساده بودن رژیم بزرگ‌ترین کمک بود.