نظرسنجی لاغری

mamaneali9574

عضویت: 1398/09/19

تعداد پست: 1159

رژیم و نیم ساعت ایروبیک

زندگی فهم نفهمیدن هاست ...

1398/10/02

|

11:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترغمگینم

عضویت: 1398/10/02

تعداد پست: 154

رقص چی

1398/10/02

|

11:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۰عروسک_چوبی۰

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 292

رقص چی

رقصم خوبه ولی تو خونه حال نمیده حسش نیست

من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒

1398/10/02

|

11:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سما28667

عضویت: 1390/01/25

تعداد پست: 3607

رقصم خوبه ولی تو خونه حال نمیده حسش نیست

بدنسازی عالیه. 

1398/10/02

|

11:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۰عروسک_چوبی۰

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 292

بدنسازی عالیه. 

من همش ۳ کیلو اضافه ام موندم کدومو برم😣

من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒

1398/10/02

|

11:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یالوم

عضویت: 1397/05/01

تعداد پست: 6379

بستگي داره كدوم رو دوست داشته باشي. مثلا من بدنسازي رو انتخاب كردم چون از ايروبيك بدم مياد!

كاري رو بكن كه دوست داري چون اگه اجبار باشه به زودي ولش ميكني.

حتي پياده روي هم بكني روزي نيم ساعت يك ساعت خيلي خوبه.

1398/10/02

|

11:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یالوم

عضویت: 1397/05/01

تعداد پست: 6379

من همش ۳ کیلو اضافه ام موندم کدومو برم😣

طناب و حلقه بزن

1398/10/02

|

11:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadism

عضویت: 1398/01/14

تعداد پست: 19656

رقصم خوبه ولی تو خونه حال نمیده حسش نیست

ببین بدنسازی بری با تردمیل و دوچرخه خیلی عالی کم میکنی پوستم جمع میشه اما ایروبیک فقط لاغر میکنه 

1398/10/02

|

11:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

black_pearl97

عضویت: 1398/01/05

تعداد پست: 1136

بدنسازی خیلی بهتره

شما قبلش حداقل نیم ساعت هوازی تردمیل اینا کار میکنی بدنت گرم میشه بعد میری واسه عضله سازی ایروبیک جواب نمیده ب تنهایی 

گروه آبی ،وزن شروع: ۹۳💙وزن هدف : ۷۵💙 وزن فعلی: ۷۶.۹۰۰💙 خداکنه تا عروسی خواهرم به این وزن برسم🙂 

1398/10/02

|

11:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۰عروسک_چوبی۰

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 292

بستگي داره كدوم رو دوست داشته باشي. مثلا من بدنسازي رو انتخاب كردم چون از ايروبيك بدم مياد! كاري رو ...

منم ایروبیک دوست ندارم بخاطر اینکه میگن لاغر میکنه میخواستم برم😐

من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒

1398/10/02

|

11:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

loveisdead

عضویت: 1398/01/08

تعداد پست: 35513

قطعا بدنسازی چون باعث میشه عضله سازی بشه و سوخت و ساز بره بالا...همچنین پوست شل نمیشه بعد لاغری

آدمی که شمارو نصیحت میکنه در واقع داره با خودش تو گذشته صحبت میکنه🎭

1398/10/02

|

11:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۰عروسک_چوبی۰

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 292

ببین بدنسازی بری با تردمیل و دوچرخه خیلی عالی کم میکنی پوستم جمع میشه اما ایروبیک فقط لاغر میکنه&nbs ...

واقعا پوست جمع میشه؟؟ازین وضعیت بعداز زایمان بیزارم😣

من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒

1398/10/02

|

11:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۰عروسک_چوبی۰

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/04

تعداد پست: 292

بدنسازی خیلی بهتره شما قبلش حداقل نیم ساعت هوازی تردمیل اینا کار میکنی بدنت گرم میشه بعد میری واسه ...

مرسی عزیزم از راهنماییت😍

من دستم بنده بی زحمت دو دقیقه احترام خودتو نگه دار😒

1398/10/02

|

11:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sadism

عضویت: 1398/01/14

تعداد پست: 19656

واقعا پوست جمع میشه؟؟ازین وضعیت بعداز زایمان بیزارم😣

بله جمع میشه من با بدنسازی ۴۰ کیلو کم کردم یه ذره پوستم اویزون نیس به جز پوست شکمم که خیلی کمه

1398/10/02

|

11:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب