سلام دوستان کسی تا به حال براش اینجوری شده من دو روز به موعدم بی بی چک زدم یعنی دیشب زدم منفی بود امروز صبح نگاه کردم دو خط بود.داخل بروشور نوشته بود بعد سه دقیقه جواب تفسیر کنید ولی من قبل سه دقیقه انداختمش تو سطل زباله
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.