2777
2789
عنوان

خودکشی

| مشاهده متن کامل بحث + 746 بازدید | 64 پست

من ۳۸ سالمه. شاگرد اول بودم و زجر کشیدم و ده سال پیش دکترا گرفتم از یه دانشگاه خوب. ولی کار خوبی ندارم. جدا شدم. یه بچه دو سال و نیم دارم. شاغلم ولی دیگه درامدم کفاف زندگیم رو نمی‌ده. پسرم تنها امیدمه. بارها به خودکشی فکر کردم. بچه ها حس زندگی رو تو آدم بیدار میکن. لورازپام و اس سیتالوپرام میخورم. تو خونه ورزش میکنم. می‌خوام تا آخرین لحظه تلاش کنم. بیخوابی خیلی اذیتم می‌کنه. کاملا درکتون میکنم. ولی شما نصف سن منو داری تقریبا. امیدوارم بتونی از زندگیت لذت ببری. کتاب نیروی حال آکهارت تله رو بخون اگه تونستی. فایل صوتیش هم هست.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مادربزرگ یا خواهری چیزی نداری یمدت بری خونه اونا ک پیش برادرات نباشی

گوشیتم با خودت نبر ولی قرصاتو ببر بندازی ک اروم باشی

منم عین تو بودم افسردگی گرفته بودم یماه اینا رفتم روستامون انقد خوب بود عوض شدم کلا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز