2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رنگ بزاری که بدتره

ب نظرم ی مدت رنگ نزار،بجاش تقویتشون کن بعد رنگ کن

کارما چه سوسول بازیه...؟!فقط اباالفضل بزنه کمرت به                                                                                                         

رنگهای تیره موهارو پر نشون میدن.بخصوص یه چند لایه داخلش سایه دربیارید.هایلایت منظورمه.رنگ آ۵ مثلا

دوستای گلم اگه ریزش شدیدِ مو ونازکیِ تارمو وشوره ی سر دارید.اگه دنبالِ رویش مجددِ مو هستید ،میتونم کمکتون کنم.روشم کاملاََ گیاهی هست .ارسالِ روغنِ دست ساز ب همه ی شهرها امکان پذیره.برای خرید تماس بگیرید۰۹۰۱۱۸۵۰۳۲۳.ویا ب آدرسِ اینستام @tare_moye_ba_arzeshمراجعه کنید.مزاحمت پیگیری میشه
چیکار کنم 😔

اصلا رنگ نذار 

يه پنج سانتي كوتاه كن 

دارو باعث ريزشش شده اخه 

محكم نبندشون و بشين حموم كن ، اب داغ نزن 

اسپري گلاب و روغن نارگيل بزن ساقه موهات ، شونه اروم بزن 

شامپو مناسب موهات بزن ، ماسك مو هم خيلي كمك ميكنه

اينهمه گزييينه ديگه چي ميخواي 

اب هم زياد بخور

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز