2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرم نذاشت برم  میگه بمون عادت کن

حالا من همسرم اصرار داشت یا بدم خونه مادرش یا خواهراش بیان پیشم 

من گفتم سختم یه روز دو روز نیست خودم راحت ترم

البته من همسرم کلا ماموریت

من اگه جای تو بودم  کلی فیلم می‌دیدم و خوراکی می‌خوردم...

واقعا گاهی  تنهایی عالیه،،،،استفاده کن ازش

دیدی گاهی وقتا از یه چیزایی می بری ولی نمیتونی رهاش کنی،،،خیلی زجر اوره🙃
آره از صبح کلی فیلم دیدم  ولی این شب تنها موندن اذیتم میکنه

اگه صبح تا حالا بیداری که برو بخواب عزیزم،،،خسته شدی دیگه

دیدی گاهی وقتا از یه چیزایی می بری ولی نمیتونی رهاش کنی،،،خیلی زجر اوره🙃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز