2777
2789
عنوان

برم یا نه

| مشاهده متن کامل بحث + 143 بازدید | 24 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ترو خدا با چند تا جمله کوتاه نخواه  ما واسه زندگیت راهنمایت کنیم ما از اخلاقیات سوهرت خبر نداری ...

مادرش پرش میکنه بعدش من زایمان کرده بودم خونه اونا بودم چون من با مادرم رفتم طبقه پایین  که خونه خودم وسایلم رو گذاشت بیرون ومنو بیرون کرد 

اخه اول من نیومدم که بابام اومد حل کنه شوهرم تند رفت منم ناراحت شدم چون واقعا کار بعدی کرد 

اشتباه دوم مشکل شوما رو پدرت نباید حل کنه چون کدورت گسترش پیدا میکنه اگه اول بین شوما و شوهرت بوده بعد میشه بین شوما و شوهرت و پدرت

اشتباه دوم مشکل شوما رو پدرت نباید حل کنه چون کدورت گسترش پیدا میکنه اگه اول بین شوما و شوهرت بوده ب ...

جلو مادرم منو انداختن بیرون بعدش یعنی مادرشوهرم منو بیرون کرده نگم به بابام

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا بیدارین

yha_dis | 36 ثانیه پیش
2791
2779
2792