من لتروزل ک بخورم فولی۲۵یا،۲۶دارم الان دکترم hmg هم داده من نمیدونستم چیه بعد اینجا پرسیدم دوستان گفتم الان سوالم اینه من این امپولو هم بزنم اخه فولی هااام خیلی خیلی بزرگ میشن 😭😭😭میشه نزنم🤔🤔🤔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.