2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من 19 سالمه کتابوگل خوشحالم می کنه

این گلا تقدیم به تو . باعشق 🌷🌺⚘🌻🌸💐🏵🌹🌼🌷

یه دهه شصتی باحال  و یه معلم مهربون 😍 خوشگلا تو دعاهاتون به اسم مریم دعام کنین مهربونا😍

اگه برا تولده یا یه دستمند طلا و نقره ظریف (البته گرونه معمولا ولی شاید نوع ارزون ترشم گیر بیاد)

ولی به شخصه از زمانی که چهارده پونزده سالم شد پول رو به عنوان هدیه بیشتر می مسندیدم، چون می تونستم پس اندازش کنم.

ولی حالا کیف شیک، بوت، کتاب، زینت الات، بلوز مهمونی اینا هم می تونن گزینه های مناسبی باشن

I would rather have questions that can't be answered than answers that can't be questioned!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز