2777
2789
عنوان

ختم غنا

| مشاهده متن کامل بحث + 14686 بازدید | 32 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون گلم منم دعا کن

سلام خانم وقت به خیر . من تازه پیام رو دیدم و عضو سایت شدم ولی نتونستم عضو گروه پرسش و پاسخ یا کانال انا فتحنا بشم اگر شما عضو هستید من رو هم عضو میکنید . راهنمائی کنید ممنون 

سلام دوستان  اسم اون گروه به گروه ان مع العسر یسرا (رزق کثیر) تغییر پیدا کرده

عزیزم لینک گروه رو داری ؟ یا آدرس کانالشو بهم بده لطفا

خدایا شکرت ❤️ مطمئن باش همون خدایی که یونس رو از دل ماهی نجات داد، خدای شما هم هست ، شما رو هم از غم و غصه نجات میده و دعایت را مستجاب میکنه❤
بزار عزیزم تلگرامم بروز رسانی بشه لینک گروهو بدم بهت

مرسی عزیزم لطف می کنی

خدایا شکرت ❤️ مطمئن باش همون خدایی که یونس رو از دل ماهی نجات داد، خدای شما هم هست ، شما رو هم از غم و غصه نجات میده و دعایت را مستجاب میکنه❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بدبختی داریم

qr82 | 30 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز