خانوما ذکر سریع برای اشتی تو خانواده دارید حقم ضایع شده هیچکی به روی خودش نمیاره ازم عذر خئاهی کنه منم چیزی نگفتم حالا قهر کردن از این بی محلی من حالا انتظار دارن من برم عذر خواهی میخوام اونا بیان واقعاااااااااااااا حق با منه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.