2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکم روغن زیتون رو با قطره چکان بریز داخل مقعدش بعدشم شکمشو با روغن زیتون ماساژ بده. اینو دکترم گفت

پروفایلم عکس خودمه لطفا کپی نکنین❤ البته چیز خاصی نیس یه عکس از پشت سَرَمه قیافمم مشخص نیس ولی به هرحال متعلق به منه😁
بهش یه قاشق روغن زیتون و بریز تو آب کم بده بخوره ...من اینطوری نیکنم به 5 دقیقه نمیکشه دستشویی میکنه

بنظرت الان با سرنگ بریزم دهنش؟میترسم بیدار باشه بریزم و حالش بهم بخوره

یکم روغن زیتون رو با قطره چکان بریز داخل مقعدش بعدشم شکمشو با روغن زیتون ماساژ بده. اینو دکترم گفت

اره اینکارو بچه کوچیک بود میکردم حالا ک نمیزاره فکر کنم 

اره اینکارو بچه کوچیک بود میکردم حالا ک نمیزاره فکر کنم 

مگه چند وقتشه؟

پروفایلم عکس خودمه لطفا کپی نکنین❤ البته چیز خاصی نیس یه عکس از پشت سَرَمه قیافمم مشخص نیس ولی به هرحال متعلق به منه😁
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز