چی درست میکنید در طول هفته
مثلاً این هفته چیا خوردید چی درست کردید
هم ناهار درست میکنید هم شام یا فقط یه وعده
من هر کار میکنم تهش شوهرم میگه هیچی بمون ندادی یا برنامه غذایی نداری
خستم کرده
می‌خوام ببینم واقعا مشکل از منه چجور درستش کنم یا شوهرم ایرادگیره
این هفته
قیمه قورمه ماهی مرغ کتلت و ماکارونی خوردیم من ی وعده درس میکنم
مگه تو آشپزشی باید ممنونتم باشه
امروز ابگوشت بز باش پختم😄😄😄😄
روزای قبلم. عدس پلو . سوپ . فلافل. مرغ. سر گنجشکی
الان ک هیچی استراحتم...ولی قبلا روزی یکبار اشپزی میکردم دووعده ایی
من تقریبا هیچ وقت دو وعده ای درست نمیکنم یه برنامه واسه دو هفته نوشتم کارم خیلی اسون شده
سوپ و تخم مرغ و اینام بوده
چکار کنم من
همش میگه هیچی ندادی بهمون هیچی درست نکردی
من موندم آخه مگه بقیه چی میخورن
من خودم دیدم دیگه غذاهام خیلی تکراریه..
یه رو نشستم ی لیست نوشتم..
انواع غذذاها... ک به اون نگاه کنم بپزم.. خیلیاش جدیده اصلا نشنیدم.. سرچ کردم..
بعد تفکیک کردم تو ی ستون خورش. یکی پلو. یکی کوکو . یکی خوراک و... و... و...
براساس اون برای هر هفته میپزم...
تو هفته یه غذای گوشتی...
یه برنجی.
یه خوراک.
یه مرغ یا ماهی
یه نونی بدون گوشت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
