2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دو دست استکان خارجی

۱ دست لیوان چون خارجی بود گرون بود

۳ دست ایرانی برام آوردن که الان دارم استفاده میکنم

میشه برای سلامتی آقا امام زمان و خواهرم که مریضه دو۲ تا صلوات بفرستی؟
اکثرجهیزیه فروشیالیست جهیزیه کامل ولی حمع وجورودارن ازشون بخاه ببین دارن 

دارن ولی چیزای مسخره نوشته گرفتم.مثلا میوه خشک کن و گرامافون و اینا بجای ست وسایل برقی 

کاش میشد........
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز