سلام دوستان .معمولا سونوی NT رو هفته ی چندم میرن؟ وقتی برای سونوی قلب رفتم بهم یه تاریخ برای سونوی NTپیشنهاد کردن که میشه ۱۲ هفته و دو روز ، خوبه که برم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره عزیزم منم گفته بود ۱۲ برم ،رفتم دکتر سونو گفت برو هفته دیگه بیا فکر کردم تاریخ رو اشتباه کردم ولی درست بود تو nt,پرسیدم چرا یه هفته بعد گفتش برای بعضیها تو ۱۳ بهتر نشون میده