من قبلا رفتم پبش دکتر تغذیه واسه چاق شدن یسری دارو داد خیلی خواب آور بود بخاطر درسام دیگه نخوردم چون همش خواب بودم بنظرتون راهی هست ک یچیزی بخورم خواب آلوده نشم دوباره شروع کنم واسه چاق شدن
اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.