اخه من ادمیم که تا شب میتونم تحمل کنم ولی اگه تقسیم کنم وعده شامم میشه ۳۰۰ کالری که من گشنم میشه رژیمم خراب میشه اینطور از صبح تا شب هیچی نمیخورم شبا ۵۰۰ کالری فقط میخورم خدایی دختر خاله های من دوتاشون خواهرن باربی شدن با این روش نه موشون ریخته نه مردن
میدونم اشتباس ولی عروسیم بعد عیده منم گوشتم سفته به سختی میتونم با رژیم اصولی نهایت ماهی دو کیلو کم شم ک اونم وسطاش خسته میشم درجا میزنم😢ولی الان دوهفتس شروع کردم نرفتم تو ترازو ولی یه پالتو خریده بودم سایز ۴۲ الان بهم گشاد شده فک کنم سایز کم کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز