2821
2789
عنوان

سوال دارم

61 بازدید | 3 پست

۱۰ روز بعد از پریودم چهار روز لکه بینی داشتم،لکه های قهوه ای بود.الان ۲۰ روز میگذره همش دل درد و کمر درد دارم و پریود نمیشم..

آز بتا دادم منفی بود سونو گرافی رحم و شکم رفتم مشکلی نداشتم

چیکار کنم☹

خدایا اگه میشد به جز برکت،حرکت هم از خودت بود ممنونت میشدم  

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792