تا سه چهار روز بلند شدن از تخت، یعنی از حالت خوابیده به نشسته سخته، من کنار تخت صندلی می زاشتم ، پشتی اونو می گرفتم و بلند میشدم، اما باقیش خوب بود.
کلا دو روز اول رو رد کنی و راه بری زود خوب میشی؛ درد باقیش با شیاف قابل کنترله، فقط امیدوارم کوچولوت کولیک نداشته باشه.
ولی اگه می تونی تا یک ماا پیش مامانت بمون ، یا بعد ده روز اون بیاد خونت؛ چون دست تنها واقعا سخته، بچه داری یه کار ۲۴ ساعته هفت روز تو هفته اس که استراحت نداری و هورمونهاتم بهم ریخته، نمی زاره بخوابی و شیر دهی هم کلی اذیت داره. تا قلق بچه دستت بیاد طول می کشه.
تا می تونی اوایل استراحت کن و بچه رو بده بقیه، بعدش کلی وقت داری واسه با نی نی بودن اما اولویت خودتی و بدنت.
۱ ماه اخر هم حتما سر سینه هاتو چرب کن که شیردهی راحتی داشته باشی