2777
2789
عنوان

وضع مالی

| مشاهده متن کامل بحث + 471 بازدید | 28 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۴۰۰ هم واسه خوراکتون و ۱۰۰ ها واسه آب و برق و گاز بقیشو پس انداز کن😉

گلم وام ازدواج و بقیه قسطهارو حساب کنم تهش۵۰۰  اگه بمونه با این اندازه تا صدسال بجایی نمیرسیم

[QUOTE=115261944]گلم وام ازدواج و بقیه قسطهارو حساب کنم تهش۵۰۰  اگه بمونه با این اندازه تا صدسال بجایی 

خدا بزرگه کافیه بهش اطمینان کنی همه چی درست میشه

باور کن دوست داشنت همه چیز را زیبا تر می کند از وقتی که به تو فکر می کنم زیبا شدم

ارایشگررررررررررررررری....حتی شده طلاتو بفروش یاد بگیر.اول پیش کسی کار کن اگه هزینه سالن نداری.حرفه ای شدی سالن بزن

شاید ما جای دیگری مُرده ایم؛اینجا جهنم ماست!🤔  ..هرچقدر حرفاى دلت بيشتر ميشه و دلت پرتر،همونقدر ساكت تر میشی وكم حرفتر                                  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز