2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم من هروقت دارو ایرانی میخورم حالم خراب میشه عذر میخوام اسهال و دلپیچه .اینم زدم دیدم ایرانیه ‌.همون کلسی کر بخر اونم همینارو داره زینک و د و منیزیوم و کلسیم ولی اذیت نمیشی.

عزیزم من هروقت دارو ایرانی میخورم حالم خراب میشه عذر میخوام اسهال و دلپیچه .اینم زدم دیدم ایرانیه ‌. ...

باشه گلم عوضش میکنم...راستی اسید فولیک هم میخورردم تهوع داشتم ولش کردم..

لطفا برای ظهور آقا امام زمان و سلامتی همه مادرها و مادر من یک صلوات بفرستید.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حوصلمم😭😭

saraa_a | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز