2777
2789
عنوان

وزن در بارداری

56 بازدید | 7 پست

سلام خانوما من ویار شدید داشتم خیلی وزن کم کردم تقریبا 8کیلو یعنی شده بودم تا هفته 13وزنم 40 کیلو بعد این  یکم غذا خوردم تقریبا تو هفته 14 دو کیلو اضافه کردم به نظرتون خیلی کم نیس وزن خودمم  هنوز نگرفتم ویار هم هنوز دارم تموم نشده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره

طبیعیه

نگران نباش عزیزم

اگه نیاز باشه دکتر بهت مولتی ویتامین میده 

بعد نگران بچه هم نباش

معمولا ماه آخر وزن میگیره

منم اینجوری بودم

اگه هم ماه آخر بخوای بچه وزن بگیره به دکتر بگی برات یه شیر خشک مخصوص میده که خودت بخوای تا بچه وزن بگیره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز